徐伟超（左）：冷静思考，调整状态。

走进贵州省飞碟射击队，“砰！砰！砰！”的声音环绕着，飞碟多向项目的运动员在每一个靶位上刻苦备训。

5月20日-5月29日，年全国射击锦标赛（飞碟项目）在临汾射击运动基地圆满落下帷幕，作为第十四届全运会的最后一场席位赛，我省飞碟队多向运动员徐伟超、张榆、陈丽获得全运会决赛资格。

目前，3名运动员正积极备战全运会，面对大赛的来临，没有浮躁的心态。

“前段时间，我们参加了一些比赛，虽然运动员们没有打出比较高的水平，但是这并不是坏事，相对于这样的情况下，只要求他们能够跟着教练的常态计划来训练。”贵州省飞碟队领队张雳告诉记者。

以赛代练是运动员们在赛前最常态化的训练方式。进入到8月下旬，贵州省飞碟队多向运动员们主要以调整为主，训练的量不会过多，最多时一天12组，每组25靶，正常情况下为一天8组。

“我们目前会让这3名运动员一起训练，或者让其他运动员与他们一起模拟比赛。”张雳说。

飞碟在空中飞行的时间不长，运动员要在极短的时间里迅速对碟靶进行瞄准射击，这对运动员的反应速度、灵敏性和准确性有着很高的要求。

“能够走上决赛战场上的运动员，技术都没有问题，最考验他们的就是心智了。”张雳说道，在飞碟比赛中，过程尤为考验运动员。飞碟项目是一项概率射击，整场比赛下来是“持久战”，即使脱靶，运动员也要迅速调整自己，为后面的靶数拿下不错的成绩。

“期望就是发挥出他们该有的水平，并且，以最佳的状态打人家的失误。”提及对即将走上全运会决赛“战场”的运动员的期望时，张雳说道。

正在训练的徐伟超

徐伟超：以平常心去沉稳应对　

作为自己第二次参加全运会，徐伟超称将以平常心对待这次比赛。

“做好自己该做的，其余的顺其自然，当然有了之前全运会的经历，这一次我想我自己能够更加沉稳地面对。”徐伟超说。

28岁的徐伟超是个外向的大男孩，能言善道，但在训练时，又能安静下来，专注训练。

回想起备战的这段时间，徐伟超觉得日子过得规律而充实。

“靶场、食堂、体能馆、宿舍的‘四点一线’，日复一日的规律生活，虽然简单但尤为充实。”徐伟超说，为了做好防控，作为贵阳本地人的他，即使到了周末也没有回家，而是在清镇训练基地休息调整。

这段奋战大赛临近的时光，虽然枯燥，但是徐伟超也是为了心中最初的射击梦。

“我是外向的性格，但是在练飞碟项目的时候，能够让我沉下心，感觉自己安静的一面，并且，知道如何拿捏自己，也相对成熟了不少。”

每天除了在靶场的训练，体能训练也是必不可少的。在体能师的安排下，进行上下肢以及核心力量的加强训练。

“目前我们最为重要的就是按照教练的计划来训练，该休息时好好休息，调整好自己的状态，希望自己能在比赛中超常发挥出水平。”徐伟超说。

正在训练的张榆　况丹　摄　

张榆：放松心态轻松应战

“从小对枪比较感兴趣，对于打枪比较好奇，所以选择练飞碟多向。”贵州省飞碟队多向项目的张榆说。

张榆，遵义市人，今年23岁，开始训练射箭，年主攻飞碟多向项目。

“开始接触的时候年龄小，接触之后觉得非常有意思，训练过程中也有过放弃的念头，但是不甘心又继续练下去，一直走到了现在。”

为了备战全运会，每天早上8点取枪，练到下午4点左右，确保打枪组数在5组以上，每组25枪。

“个人状态整体上比较好，但在小细节方面需注意。”张榆说，教练会安排不同的训练模式，反复练习，弥补不足。

“第一届青运会的时候，也是我第一次出去打比赛，当时只训练了一年多，参加比赛时状态比较轻松，没有太多顾虑，取得了第八名的成绩，在这么短的时间，能打出这个成绩，我觉得挺不可思议的。”张榆兴奋地说。

对于第一次参加全运会比赛，张榆称在自信心方面有所欠缺。

“虽然参加资格赛的时候很轻松，但是现在备战全运会，也还是会有赛前焦虑。”

面对这样的焦虑，张榆觉得有多大的压力就要有多大的动力。

“会让想法简单化，不给自己太大包袱。及时调整自己的心态，按时休息和按计划训练，轻松应对，给自己一个不错的成绩。”

文章来源：《贵州体育报》

贵州日报天眼新闻记者丨叶梅　　况丹图丨受访者提供编辑丨胡春霞编审丨王晓峰