拉肚子能排毒？并没有这种骚操作

女朋友最近在某网买了一箱果汁，说是坚持喝能排毒。哥看着她每天跑厕所拉肚子还得瑟地觉得自己马上能瘦成闪电就感慨，这姑娘真是人傻钱多。

最近广告里老嚷嚷着清宿便，还说人体内总会有你使劲儿拉也拉不干净的宿便，这东西长期堆在肠道里，哥们儿您就成个行走的毒素瘤了，但也甭着急，每天喝点果汁拉一拉就能排毒了。这年头商家为了冲销量，还真是什么广告都敢打啊。

其实人的身体在自然状态下一直都在清除体内的废物，所以哥有理由相信这群人脑子可能早被清没了。靠果汁排毒说白了就是减少吃进去的热量，降低体内的一种生长激素，让人体放慢产生新细胞的速度，转而去修复现有的细胞，这样确实有助于延缓衰老，但这也会让身体的新陈代谢变慢，反而不利于排毒。

很多人相信拉肚子就是在排毒，一边拉还一边幻想着拉完瘦十斤。哥们儿你醒醒，您拉去的都是水分，吃两西红柿就又回来了。您也甭觉得加快肠胃蠕动是好事儿，太快了会造成肠痉挛和营养流失，时间久了您倒是会瘦，但那是面黄肌瘦，和您排毒的初衷完全不一样。乔布斯还想靠啃胡萝卜喝果汁扎针灸排除体内胰岛细胞瘤呢，结果硬生生耽误了九个月的治疗时间，要不说不定现在那手机就不长这样了。

所以啊，人笨多读书，人胖多跑步。相信广告吹，猪都能上树。

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